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上石神井ルピナス|天然酵母の身体にやさしいパン屋

ルピナス
石神井ママ子

ルピナスってどんなパン屋さんなの?

ぷらり

上石神井駅から近いけれど、少し住宅街に入った場所。

通りすがりというより、“知っている人が通う”雰囲気のパン屋さんが、ルピナス。

店内は、店主さんの親切心が伝わる温かな空間です。良心的な価格帯も嬉しい!
ルピナスに子連れで伺ったので体験談をお伝えします♪

目次

『ルピナス』ってどんなお店?

本記事は2025年12月に伺った際の情報です。最新情報はお店のHPやSNSでご確認をお願いします。

ルピナスは、上石神井駅北口から徒歩圏内、住宅街の中にひっそりと佇むパン屋さん。
いわゆる派手さのあるベーカリーではありませんが、扉を開けると、

  • 手書きの説明
  • 酵母や素材へのこだわり
  • 丁寧な接客

がじんわりと伝わってきます。

店内はコンパクトながら、パン一つひとつに説明が添えられていて、「どんなパンなのか」「どう食べるのがおすすめか」が分かりやすいのも印象的。
店員さんの説明もとても温かく、初めてでも安心して選べる空気感があります。

ルピナスの外観
ルピナスの外観

前後にもお客さんが来店していて、地域に根付いている様子です👀
店員さんはパンの特徴やおすすめを丁寧に説明してくださり、天然酵母のパンを大切にされているのが伝わってきました。

手書きの説明があちこちにあり、「パンをちゃんと伝えたい」という想いが感じられる温かな空間です🍞

『ルピナス』のメニュー

『ルピナス』の購入したメニュー

今回購入したメニューは下記です。

購入したメニュー】税込価格

りんごの黒パン 230円

かぼちゃあんぱん 140円

ミニレーズンパン(2個入り)220円

りんごの黒パン

レジ前に並んでいて追加で購入。むちっとした食感で、蒸しパンよりもずっしり。

りんごの黒パン
りんごの黒パン

中に入った甘い煮りんごがアクセントになっていて、甘さが広がります。子どもにも食べやすく、「また食べたい」と好評でした。
※「少し温めてから食べてね」とのこと。

同シリーズでくるみの黒パンもあり、こちらも気になる存在。

かぼちゃあんぱん

外見がかぼちゃの形で可愛い✨

かぼちゃあんぱん
かぼちゃあんぱん

酒種あんぱんは数種類ありましたが、見た目に惹かれてこちらを選択👀
甘さは控えめで、かぼちゃの風味がしっかり。おやつにも朝食にも合いそうです。小ぶりではありますが、140円という良心的な価格帯が嬉しい👏

ミニレーズンパン(2個入り)

レーズン好きの子どもにぴったり。ミニサイズが2個入りでこの価格は、助かります。
こちらも「少し温めるのがおすすめ」とのことで、温めるとふわっと感が増して食べやすさアップ。

ぶどうパン
ミニレーズンパン

シンプルなレーズンパンって、意外と最近少ないので、「こういうの探してた」というご家庭も多いかもしれません。

『ルピナス』の次回食べてみたいパン

今回は購入できませんでしたが、次に買ってみたいのが自家製ぶどう酵母入り ノアレザン🍇

  • クランベリー
  • くるみ
  • カシューナッツ

上記が入っているとのことで、説明を読むだけでも美味しそう👀通う楽しみがあるパン屋さん、というのもルピナスの魅力です。

ルピナスの購入品
ルピナスの購入品

子連れメモ

子どもに食べてほしい身体に優しいパンが並んでいるのでおすすめです🍞

子連れおすすめポイント
  • レーズンパンや黒パンなど子どもが食べやすい
  • 小さめサイズのパンが多く、子どもとシェアしやすい
  • 素材感のある体に優しいパンが多い
  • 店員さんが優しく、子連れでも入りやすい

ベビーカーは店内コンパクトなので外に置きました。

『ルピナス』の情報が確認できるサイト

場所・営業時間・定休日などは下記よりご確認ください。

ルピナス公式ホームページやSNSは見つけることができませんでした。  

『ルピナス』の基本情報

【住所】東京都練馬区上石神井2丁目21−14

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ルピナスと同じ通りにある人気なビストロです🥖

まとめ

ぷらり

ルピナスは、派手さはないけれど、確かな安心感があるパン屋さん🍞

住宅街に溶け込みながら、
・素材
・酵母
・食べる人への気遣い
を大切にしているのが伝わってきます✨

上石神井駅で用事がある日、「今日はちょっと身体にやさしいパンを買って帰ろう」そんな気分の日に、ぜひ立ち寄ってみてください😊

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